- LA MÉTHODE BONAPACE

La méthode Bonapace, c’est :

• réduire la douleur de l’accouchement de façon significative (jusqu’à 50 %);
• permettre au père d’être directement impliqué lors de la naissance de son enfant, de se sentir indispensable pour la mère et compétent;
• permettre à la femme d’apprivoiser la douleur de la naissance et de vivre un accouchement plus en douceur, aidée par son conjoint.

La femme est moins solitaire, le couple plus solidaire.

La méthode Bonapace se divise en trois volets :

Le massage doux : entre les contractions, il permet à la femme de se détendre un peu pour récupérer. Tout au long de la grossesse, il lui permet de se détendre et de vivre sa grossesse plus harmonieusement.

La stimulation des points gâchettes : pendant les contractions, des pressions très fortes, appliquées sur des points précis, stimuleront la production d’endorphine en grande quantité, réduisant ainsi la douleur très significativement (jusqu’à 50 %).

La visualisation : permet à la femme d’orienter son attention sur des pensées positives, plutôt que sur la douleur.

 

- FORMATRICE CERTIFIÉE À LA MÉTHODE BONAPACE

J’offre la formation privée à la méthode Bonapace, adaptée aux besoins du couple. Celle-ci se déroule en une seule rencontre d’une durée d’environ 2 heures 30. En tant que professionnelle de la massothérapie, j’axe davantage la formation vers la stimulation des points gâchettes et le massage doux. Cependant, tous les volets de la méthode Bonapace sont abordés. La formation comprend également l’apprentissage de techniques de massage relaxantes pour la future maman, lesquelles pourront être utilisées tout au long de la grossesse et lors de l’accouchement.